Hónap: 2019 szeptember

EDZÉSGYAKORLAT A BELSŐ KÖZÉPPÁLYÁSOK EGYÜTTES VÉDEKEZŐ MOZGÁSAINAK BEÁLLÍTÁSÁRA ⚽ 6:3 ELLENI KISJÁTÉK TAKTIKAI CÉLOKKAL Létszám: 9 mezőnyjátékos.Pálya: 18×15 m, benne egy 12×10 m-es téglalappal.Idő: 45-60 másodperc.Pihenő: 30-45 másodperc.Ismétlés: 3-4x. széria: 3x.Össz. idő: 15-20 perc. Edzésgyakorlat céljai:– Belső középpályások (6-8-10-es pozíciók) együttes védekező mozgásainak beállítása, gyakorlása.– Középpályás pressing előkészítése.– Labdaszerzésből gyors átmenet, mélységi megjátszás.– Együttes labdabirtoklás,…