EDZÉSGYAKORLAT ⚽ – ZÓNAJÁTÉK 3 BELSŐ VÉDŐS JÁTÉKRENDSZERHEZ

– 6:6 elleni játék két zónában

Edzésgyakorlat céljai:
– Csoport- és csapatrész feladatok a játékfelépítésben és a labdaszerzésben.
– Három belső védő együttműködése, együttes védekezése, valamint a játékfelépítés lehetőségeinek gyakorlása.
– Pontos mélységi megjátszás, a középpályások/támadók támogatása, belépés a játékba a védővonalból.
– Játék pressing és az átmenetek gyakorlása.

Szabályok/feladatok:
– Védő zónában 4:2 elleni játék a játék felépítéséhez.
– Támadó zónában 3:4 elleni játék az egyik belső védő fellépésével.

A játék kimondottan jól szolgál futballkondíció fejlesztésre, fejleszti a taktikai ismereteket és a taktikai összhangot, valamint a posztonkénti feladatok begyakorlását is elősegíti.

Készítette: Varga Balázs (UEFA “A”)

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük