Címke: edzésgyakorlat
Egyszerű edzésgyakorlatok foci meccs előtt bemelegítéshez, vagy edzés részeként
Passz gyakorlat: Egyérintős játék kényszerítővel edzéshez, bemelegítéshez: Meccs előtti bemelegítéshez, vagy edzésgyakorlatként. Pontos passz, lefordulás, gyors elmozgás, góllövés (üres kapura, vagy kapussal): Újabb passzgyakorlat video (#14-es számú a CoachNotes Lite applikációban): A foci edzőknek szóló CoachNotes Lite applikációban ezek a feladatok megtalálhatóak, könnyedén szerkeszthetőek, vagy a YouTube csatornán is közvetlenül is megtekinthetőek. A CoachNotes Lite PC verziója…
Pep Guardiola pozíciós játék – animációs edzésgyakorlat
Létszám, helyigény14 játékos, fél vagy harmad pálya SzabályokMindkét csapatnak a szélsőket kell játékba hoznia, bármelyik oldalon (keskenyebb téglalapokon belüli játékosok).A szélre kijátszott labda után szabad játék folytatódik, gólszerzésig.A semleges (joker, sárga színű) játékosok a labdabirtokló csapatot segítik. Cél Gólszerzés a széleken lévő szabad területek megjátszásával. A foci edzőknek szóló CoachNotes Lite applikációban a #10-es beépített…
Y passz gyakorlat
CoachNotes Lite programmal készült animált passzgyakorlat labdarúgó edzéshez. Google Play Store (mobil APP): https://play.google.com/store/apps/details?id=com.TibiSoft.CNLite CoachNotes Lite (PC (Windows) / Android / Browser version (all platform)): https://tibisoft.itch.io/coachnotes-lite-soccer-football
Passzgyakorlat lövéssel
[Hun] Passzgyakorlat lövéssel történő befejezése kiskapura. [Eng] Completing a pass practice with a shot into a small goal. Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.TibiSoft.CNLite Available for PC (Windows) / Android / Browser version (all platform) https://tibisoft.itch.io/coachnotes-lite-soccer-football
EDZÉSTERV – FUTBALLKONDÍCIÓ ÉS TAKTIKA
A mérkőzések eredményes teljesítéséhez a játékosoknak a lehető legjobb állapotban kell lenniük mind fizikai, mind mentális, mind technikai és taktikai szempontból. A következő anyagban erre szeretnék segítséget nyújtani minden edzőkollégának, hogy miképpen lehet az edzéseken olyan követelmények elé állítani a játékosokat, ami igazán szolgálja a mérkőzésen előforduló játékszituációkat. Mint tudjuk a labdarúgás a döntéshozatalok játéka. A…
EDZÉSGYAKORLAT – TAKTIKAI JÁTÉK
9:8+1 elleni taktikai játék Létszám: 16 mezőnyjátékos és 2 kapusPálya: 65×50 mIdő: 2×7,5 percPihenő: 2,5 percÖssz. idő: 20 perc Edzésgyakorlat céljai: – Középpályás labdabirtoklás és játékszervezés a középső és a támadó zónában.– Labdabirtoklásból helyzetteremtés, gólszerzés a szélsők és az ékek bevonásával.– Labdavesztésnél azonnali visszatámadás, átmenet védekezésbe. Felállási forma: 1-4-3-1-2 Egyéni feladatok labdabirtokláskor:– 6-os pozíció: mélységi játékszervezés,…
EDZÉSGYAKORLAT – POZÍCIÓS KISJÁTÉK, TAKTIKAI JÁTÉK
5:4+1+2 Joker elleni játék Létszám: 12 mezőnyjátékos és 1 kapusPálya: 45×20 m + befejező zónaIdő: 2x6x45-60 másodpercPihenő: 45-60 másodpercSzériák közötti pihenő: 2-4 percÖssz. idő: 25-30 perc Edzésgyakorlat céljai: – Labdabirtoklás és játékszervezés a pálya tengelyében középső és támadó zónában.– Labdabirtoklásból helyzetteremtés, gólszerzés. – Labdavesztésnél azonnali visszatámadás, átmenet védekezésbe. Felállási forma: 1-4-3-1-2. Feladatok a támadó (zöld) csapatnak:– Magabiztos…
